tag:skincare.moraimon.com,2009://33 2009-02-20T20:08:10Z 乾燥肌の痒み（かゆみ）に悩んでいる人が多いようです。かさかさの症状には保湿効果のあるコラーゲンやヒアルロン酸が対策として有効です。入浴剤や食事にも気をつけましょう。 Movable Type 3.36 tag:skincare.moraimon.com,2009://33.113 2009-02-20T20:03:53Z 2009-02-20T20:04:48Z

　乾燥肌のかさかさに悩む人は多いですね。わたしもそうです。食器を洗ったり、濡れて...

　乾燥肌のかさかさに悩む人は多いですね。わたしもそうです。食器を洗ったり、濡れている洗濯物に触れていると、手がかさかさしてきて、最後には裂け目が出来て血が出てくるときもあります。 　コラーゲンやヒアルロン酸の摂取はいわば大道。それをやってみて、けれど体質によってやっぱり耐えられないほどのかゆみを引き起こす、という重症の方もいらっしゃるかと思います。専業主婦の方はきっと水回りのことで、痛くて、痒くて、悩んでらっしゃるんでしょう。 　肌には三つの役割があります。?刺激予防、?肌の保湿、?体温保持、です。これら肌の三大役割を安定して稼動させて自己再生力を常に高いレベルに保つことが、手入れのコツになってくるのです。つまり、肌を生活に生かしキメを整え、肌に潤いを与え続けること、最後に紫外線等などの外的ダメージからいかに肌を守るかが焦点となってきます。 tag:skincare.moraimon.com,2009://33.114 2009-02-20T20:04:52Z 2009-02-20T20:06:07Z

食事は乾燥肌の対策に効果的です。乾燥肌に必要になってくるのは、ヒアルロン酸とコラ...

食事は乾燥肌の対策に効果的です。乾燥肌に必要になってくるのは、ヒアルロン酸とコラーゲンだと言ってきましたが、両方ともサプリメントだけでなく食事でも摂ることができます。 　ヒアルロン酸を摂れる食品は、フカヒレや納豆、うなぎ、すっぽんなどの食材を使った、ねばねばする食材が中心になります。一方コラーゲンの繊維質は、牛すじ肉、軟骨、うなぎ、かれい、さざえなどによく含まれています。ただこれらの食事のみで、乾燥肌が治る例はめったにありません。やはりサプリメントと併用して食事をなさるといいと思われます。 また、乾燥肌対策では食事だけではなく睡眠も重要です。ストレスや睡眠不足なども、続くとホルモンバランスが崩れてしまいます。このホルモンバランスのずれが新しい肌の生成を妨げ、乾燥肌を悪化させてしまうのです。いろいろ気をつける場面が増えて大変ですが、乾燥肌を治して、かさかさの肌から卒業できるように覚えておいてください。 tag:skincare.moraimon.com,2009://33.115 2009-02-20T20:06:25Z 2009-02-20T20:07:05Z

ヒアルロン酸など保湿対策をベースとした乾燥肌の改善はお金をかけずに身近なことから...

ヒアルロン酸など保湿対策をベースとした乾燥肌の改善はお金をかけずに身近なことから取り組めますが、個人によって肌質や体質は違いますし、先天的（遺伝）な乾燥肌なのか、後天的（生活環境など）の乾燥肌なのかによって対応の仕方も変わってきます。しかし、その多くの起因は後天的なものに及んでいます。日常生活に起因しているということが分かれば、身の回りのことに気をつけるだけで変えることができるのではないのでしょうか。 　そこで、乾燥した肌を潤すため最近人気なのが、ヒアルロン酸です。ヒアルロン酸は１グラムに６リットルもの水分を保持できるといわれています。乾燥した肌はこのヒアルロン酸が不足していると思われます。そのためにヒアルロン酸を補充することが大事なのです。このヒアルロン酸のおかげで肌に潤いを保つことができるのです。 　しかし、このヒアルロン酸は、加齢と共に年々減少していきます。そこでヒアルロン酸をサプリメントなどで摂取して肌に補充していくことが大事です。乾燥肌の悩みから解放されるためなら、ヒアルロン酸の減少を防ぐことは有効だと思います。乾燥に負けないように、積極的にヒアルロン酸を摂取していきましょう。 tag:skincare.moraimon.com,2009://33.116 2009-02-20T20:07:16Z 2009-02-20T20:08:10Z

コラーゲンは角質脂肪間の皮脂と水分を保つ働きがあります。お肌の保湿のためには、日...

コラーゲンは角質脂肪間の皮脂と水分を保つ働きがあります。お肌の保湿のためには、日ごろの生活環境、食事バランスに注意し、特に乾燥しやすい時期に保湿対策をするなど、日常の肌手入れなどが重要になってきます。 　そして重要となってくるのがヒアルロン酸。それともう一つあるのです。それはコラーゲンです。人間の皮膚は何層もの繊維が重なり合ってできています。この繊維のおかげで皮膚はその構造体を保つことができ、その繊維の間にあるヒアルロン酸が水分を保持することができるのです。そうやって私たちの肌は健康で、瑞々しい状態でいられるのです。そして、ヒアルロン酸が水分を保持する場所である繊維、それの七十パーセントがコラーゲン繊維でできているのです。 　しかしこのコラーゲンも加齢と共に、減少していきます。合成と分解のバランスが崩れ始め、分解のほうが多くなってしまうのです。さらに分解が進むと、老化が始まってしまいます。そのためコラーゲンもヒアルロン酸と一緒に、サプリメント等で積極的に摂ることをおすすめします。コラーゲンとヒアルロン酸を同時に補うことで、皮膚の機能が高まりますので、乾燥肌の症状が緩和することもあります。